团建运动是指在团队中开展一系列活动，以增强团队凝聚力，提高团队成员之间的协作能力，以及增强团队向心力和战斗力。下面，我们将介绍一些常见的团建运动游戏和玩法。
1、拔河比赛
拔河比赛是一种经典的团队运动游戏，旨在通过比赛来促进团队成员之间的合作和竞争。游戏中，两个团队相互对峙，将一根绳子拉到中间，然后比赛双方谁能够拉得更长。比赛过程中，团队成员需要保持冷静，合理分配体力，避免绳子被拉断。
2、篮球比赛
篮球比赛是一种受欢迎的团队运动游戏，旨在通过比赛来促进团队成员之间的合作和竞争。游戏中，团队成员需要根据游戏规则，在篮球场上投篮或传球，并尽力赢得比赛。
3、足球比赛
足球比赛是一种受欢迎的团队运动游戏，旨在通过比赛来促进团队成员之间的合作和竞争。游戏中，团队成员需要根据游戏规则，在足球场上进行传球、射门和防守等动作，并尽力赢得比赛。
4、团队拓展
团队拓展是一种通过挑战和冒险来增强团队成员之间的协作能力和创造力的活动。游戏中，团队成员需要根据游戏规则，在拓展活动中进行各种挑战和冒险，如跳伞、攀岩、滑翔等。
5、团队运动
团队运动是一种通过运动来增强团队成员之间的协作能力和创造力的活动。游戏中，团队成员需要根据游戏规则，在运动场地上进行各种运动，如跑步、游泳、瑜伽等。
以上是一些常见的团建运动游戏和玩法，不同的团队可以根据自己的需要选择不同的游戏。无论选择哪种游戏，最重要的是要让团队成员感到参与游戏的乐趣，并增强他们的团队合作能力和创造力。
